Dodano 2015-10-08 przez Magda Kowalska
Reaktywacja. Przebudzenie - Sezon 6

Już w połowie października w ramach 6. Już sezonu Kobiecy Poznań – Przebudzenie będziemy poruszać nasze emocje i wyzwalać się z lęku przed zmianą. Wszystko jednak dbając o dobre samopoczucie i uczucie komfortu – pod kontrolą harmonii i uważności. Bo zmiana musi być w zgodzie z nami samymi. Szczególnie bacząc na to, że drogę tę trzeba obrać samemu. Będzie więc mowa o rozwoju zawodowym, o rozwiązaniach na pierwszy rzut o ekstremalnych. 

Osiem inspirujących kobiet, które swym świadectwem, wiedzą i doświadczeniem będą zapewne pomostem do realizacji Waszych marzeń. To znakomita okazja lepiej się poznać i otworzyć się na nowe!

 

 

Program Kobiecy Poznań – Przebudzenie sezon 6.

 

I. 20 październik 2015 r. (wtorek), godz. 17.45 – 21.15

Każda zmiana to praca, która się opłaca. Nie bój się iść za wewnętrzynym głosem, łam sterotypy.

 

17.45 – 19.15

Aleksandra Pszczoła (HR consulting Bee Talents)

Komunikacja - jako ważne narzędzie pracy w IT.

Kiedy przeglądamy oferty pracy, najważniejszą rzeczą, która przychodzi nam na myśl są odpowiednie kwalifikacje. To prawda, że nie ma sensu przeceniać swoich umiejętności, jednak często zapominamy, że jedną z kluczowych jest efektywna komunikacja. To właśnie ona będzie tematem dzisiejszego spotkania. W moderowanej dyskusji spróbujemy wspólnie odpowiedzieć sobie na pytanie, co to znaczy efektywna komunikacja i dlaczego jest ona tak ważna w branży IT.

 

19.30 – 21.00

Joanna Rubin (nakawie.pl)

Dlaczego zmiany zawodowe mają sens?

W czasie spotkania Asia opowie o swojej drodze zawodowej, o tym dlaczego, mimo możliwości rozwijania się w strukturach korporacyjnych, postanowiła stworzyć portal NaKawie.pl i wydawać książki. Joanna jest orędownikiem zaprzyjaźniania się ze zmianami zawodowymi, choć jednocześnie uważa, że proces klimatyzacji w tych zmianach może być szalenie niewygodny i wcale nie taki kolorowy.

Jak się więc do niego przygotować i czy rzeczywiście warto rzucać się na głęboką wodę? Zapraszamy, podyskutujmy!

 

Kup bilet do Przebudzenia

 

 

II. 27 październik 2015 r. (wtorek), godz. 17.45 – 21.15

Jak wy-ćwiczyć siebie na nowo. Poczuj siebie tu i teraz.

 

17.45 – 19.15

Agata Roszak - Rudzienka (blog rudzienka.pl, trener fitness)

Motywacja jest tym co pozwala Ci zacząć... Nawyk jest tym,co pozwala Ci wytrwać.

Rudzienka opowie jak budowanie zdrowych nawyków żywieniowych + wizualizowanie celów + plan działania = pozwoli odryć nową Ty!

 

19.30 – 21.15

Agnieszka Szczepaniak (terazcoach.pl)

Poczuj siebie tu i teraz

Zobaczysz jak empatia i uważność mogą być pomocne w osiąganiu Twoich celów.

Warsztat dla osób ciekawych siebie, szukających bliskiego kontaktu ze sobą i z innymi. Jeśli chcesz:

  • wyciszyć się
  • poprawić swoje samopoczucie i mieć więcej energii
  • mieć większy wpływ na swoje życie
  • żyć bardziej świadomie

Przyjdź, a w trakcie warsztatu:

  • przyjrzysz się swojej wewnętrznej przestrzeni
  • zobaczysz na czym polega umiejętność uważnej obserwacji pojawiających się myśli i emocji
  • zauważysz co przybliża Cię do bycia w pełni sobą.

 

Kup bilet do Przebudzenia

 

 

III. 03 listopada 2015 r. (wtorek), godz. 17:45 – 21.15

Kobieca siła tkwi w dobrych nawykach - buduj pewność siebie, komunikuj i dowiedz się jak wykorzystać moc mediów społecznościowych

 

Joanna Chmiel (Briisk.co; menadżer klubów Toastmasters)

Rola mediów społecznościowych w budowaniu nawyków. 

Joanna opowie o komunikacji w social media  (większość z nas ma i korzysta z FB),

o tym, dlaczego to kobiece medium (większość użytkowników FB to kobiety),

dlaczego tyle na FB ujawniamy i jaki to ma związek z naszym stylem komunikacji (introwertycy a ekstrawertycy).

Do tego jak można wykorzytać FB, żeby samej się motywować

(to na moim własnym przykładzie).

 

Aneta Bąkowska (coach, www.flycoaching.com.pl)

„Pewniejsza wersja ciebie” 

Pewność siebie wpływa  na wszystko co robimy, na nasz stosunek zarówno do siebie jak i otaczającego nas świata. Ludzie pewni siebie są mniej zestresowani, wierzą we własne możliwości i łatwiej osiągają w życiu sukces.  Dobra wiadomość jest taka, że nie jest ona czymś wrodzonym. Można się jej nauczyć :)

Podczas warsztatu:

  • doświadczysz jak poprzez ćwiczenia mentalne i pracę z ciałem,
  • w krótkim czasie zwiększyć swoją  pewność siebie i poczuć wewnętrzną siłę
  • odkryjesz  swoje mocne strony i zalety
  • poznasz ograniczające Cię myśli i przekonania abyś skutecznie mogła zamienić je na takie, które będę Cię wspierać i budować Twoją pewność siebie   
  • będziesz miała okazję porozmawiać ze swoim wewnętrznym sabotażystą

i nauczysz się  go kontrolować, dzięki czemu usuniesz swoje wewnętrzne blokady  i ograniczenia.

Udział w tym warsztacie może stać się inspiracją do pozytywnych zmian w Twoim życiu.

 

Kup bilet do Przebudzenia

 

 

IV. 10 listopada 2015 r. (wtorek), godz. 17.45 – 21.15

Okiełznaj piękno wnętrza, uwietrznij je tak, by w chwilach słabności Cię wzmocniło i inspirowało!

 

Magda Olek – fotografka – (www.magdaolek.pl; facebook.com/magdaolekfotografia)

Mój czas, moja chwila. Czyli jak wykorzystać tajemnicze przyciski aparatu fotograficznego, by zatrzymać TEN moment? 

Cenisz wartość obrazu?

Chciałabyś odpowiednio zarejestrować ważne momenty by trwały?

Chcesz by aparat wreszcie Cię „słuchał”?

Przyjdź! Pokażę Ci kilka prostych sposobów na to, jak wykorzystać swój aparat fotograficzny,

by zatrzymać to, co tak szybko przemija

by w ciekawy sposób uchwycić otaczającą Cię przestrzeń

by udowodnić, że codzienna rutyna też jest piękna i warta uwieczniania

W chwili wolnej opowiem o sobie o mojej przygodzie z fotografią, o tym jak ważne miejsce w moim życiu zajmuje.

Zabierz ze sobą na warsztaty swój aparat fotograficzny (z naładowana baterią i z kartą pamięci) !!!

 

Ala Wierzyńska - architektka (www.facebook.com/housecoach)

"Moje miejsce. Mieszkaj tak jak lubisz" 

Usiądź u siebie wygodnie, rozejrzyj się dookoła i zastanów, czy jest coś co chciałabyś zmienić? Być może tak, ale nie wiesz jak zacząć? Mój dom to ja. On jest jak lustro i idealnie pokazuje co dzieje się w moim życiu. Może tkwisz w miejscu i chcesz w końcu ruszyć do przodu?

Ala architektka z pasją pokażę Ci jakie kroki podjąć w stronę lepszego domu, piękniejszego mieszkania, a co za tym idzie lepszego życia.

Przynieś na warsztaty zdjęcie pokoju, od którego chciałabyś rozpocząć swoją przygodę i zaczynamy działać!

Co zyskasz biorąc udział w warsztacie:

  • dowiesz się jakie kroki podjąć, by lepiej czuć się w swoim domu
  • będziesz znała podstawy do rozpoczęcia pracy nad wnętrzami
  • odkryjesz kierunek, w którym projektować wnętrze
  • zyskasz inspiracje i kreatywne pomysły na lepszy dom
  • poznasz inspirujące DIY, czyli jak za niewielkie pieniądze zmienić coś w swoim domu
  • otrzymasz zniżkę na kolejne spotkanie lub warsztat z Alą
  • kreatywna i przyjazna atmosfera, nowe inspirujące kontakty

Dodatkowo w czasie spotkania odbędzie się warsztat praktyczny: jeśli masz prasę, katalogi, fotografie, które lubisz przynieś je również wspólnie wykonamy kolaż - inspiracji do swojego wnętrza. Ala opowie jakimi zasadami kierować się przy projektowaniu, na co zwrócić uwagę. Od czego najlepiej zacząć, żeby się nie załamać już na początku.

 

Kup bilet do Przebudzenia

 

Warto przeczytać także